↑ Вверх ↓ Вниз

Для выполнения отведения бедра в положении лёжа на боку подвешиваются обе ноги:

1. на двух независимых подвесах на уровне середины бедра;

2. на двух независимых подвесах на уровне середины голени;

3. на узком подвесе на уровне колена;+

4. на узком подвесе на уровне середины бедра;

5. на широком подвесе на уровне лодыжек.



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт