2) пятом
3) первом
4) третьем (+)
У младших школьников работоспособность в течение учебного дня закономерно изменяется: в начале занятий происходит врабатывание, затем формируется период относительно высокой функциональной активности, после чего постепенно нарастают утомление и снижение устойчивости внимания. Наиболее благоприятным для выполнения учебной деятельности обычно является второй–третий урок, когда процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе обеспечивают достаточную концентрацию внимания, точность движений и сохранение темпа работы.
Технология включает практические операции, работу с мелкими предметами и инструментами, зрительно-моторную координацию, поддержание определённой позы и последовательное выполнение инструкции. Проведение такого занятия на третьем уроке позволяет использовать период оптимальной работоспособности и одновременно обеспечить смену характера деятельности после преимущественно умственной нагрузки первых уроков. Это снижает вероятность раннего утомления, ошибок, ухудшения координации движений и формирования чрезмерного статического напряжения.
| Период учебного дня | Функциональное состояние учащихся | Характерные проявления | Гигиеническая оценка |
|---|---|---|---|
| Начало первого урока | Фаза врабатывания | Постепенное включение в деятельность, нестабильные внимание и темп работы | Нежелательно планировать наиболее требовательные практические задания |
| Второй урок | Повышение работоспособности | Улучшение концентрации, точности и скорости выполнения операций | Подходящее время для сложных учебных предметов |
| Третий урок | Период оптимальной работоспособности | Наиболее устойчивое внимание, координация движений и продуктивность | Рациональное время для урока технологии |
| Четвёртый урок | Начало снижения функциональных резервов | Замедление темпа, увеличение числа неточностей, появление отвлечений | Требуются облегчение заданий, двигательные паузы и смена деятельности |
| Пятый урок | Выраженное утомление | Снижение произвольного внимания, ухудшение мелкой моторики, эмоциональная лабильность | Нежелательно планировать длительную работу, требующую высокой точности |
| Практическая деятельность на уроке технологии | Сочетание умственной, зрительной и двигательной нагрузки | Возможны статическое напряжение, зрительное утомление и снижение точности движений | Необходимы правильная организация рабочего места, чередование операций и регламентированные паузы |
Таким образом, третий урок соответствует наиболее благоприятной фазе суточной динамики работоспособности младших школьников. Рациональное расписание должно учитывать не только сложность предмета, но и сочетание умственной, зрительной и двигательной нагрузки. Профилактический эффект усиливается при соблюдении продолжительности занятия, правильной посадке, достаточном освещении и включении кратковременных физкультминуток.