2) проведение занятий 3 раза в неделю по 30 минут вне сетки расписания, определение эффективности уроков по течению основного заболевания, качеству выполнения функциональных проб, 4-частная структура урока (+)
3) проведение занятий 2 раза в неделю по 45 минут вне сетки расписания, определение эффективности уроков по посещаемости занятий, 4-частная структура урока
4) проведение занятий 2 раза в неделю по 45 минут по расписанию, определение эффективности уроков по качеству выполнения скоростно-силовых тестов, 4-частная структура урока
Правильным является вариант 2, поскольку занятия детей специальной медицинской группы организуют отдельно от основного расписания, в щадящем режиме и с преимущественным использованием коротких, но более частых занятий. Режим 3 раза в неделю по 30 минут позволяет регулярно воздействовать на сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы, не вызывая чрезмерного утомления и декомпенсации хронического заболевания. Объём и интенсивность нагрузки определяют индивидуально с учётом диагноза, функционального состояния, возраста и переносимости предыдущих занятий.
Четырёхчастная структура занятия включает вводную, подготовительную, основную и заключительную части. В начале обеспечивают организацию группы и постепенное включение организма в работу; затем выполняют общеразвивающие и дыхательные упражнения. Основная часть направлена на формирование двигательных навыков, повышение общей выносливости и коррекцию имеющихся нарушений, причём нагрузка дозируется индивидуально. В заключительной части применяют упражнения на восстановление дыхания, расслабление и постепенное снижение функционального напряжения.
Эффективность физического воспитания в специальной медицинской группе оценивают не по достижению нормативов скоростно-силовой подготовленности и не только по посещаемости. Основными критериями являются стабильность или улучшение течения основного заболевания, отсутствие обострений и неблагоприятных реакций после нагрузки, а также положительная динамика функциональных проб: частоты сердечных сокращений, артериального давления, времени восстановления, ортостатической реакции и других показателей, выбранных с учётом патологии. Такой подход позволяет оценить адаптацию организма и безопасность программы.
| Критерий | Организация занятий в специальной медицинской группе |
|---|---|
| Основная цель | Укрепление здоровья, повышение функциональных резервов, коррекция нарушений и профилактика обострений заболевания, а не достижение спортивных нормативов. |
| Место в учебном процессе | Занятия проводят отдельно от обычного урока физической культуры, вне основной сетки расписания, с возможностью медицински обоснованной индивидуализации нагрузки. |
| Рекомендуемый режим | Предпочтителен более частый и щадящий режим — 3 занятия в неделю продолжительностью около 30 минут. |
| Структура занятия | Четыре части: вводная, подготовительная, основная и заключительная; интенсивность повышается постепенно и так же постепенно снижается. |
| Содержание основной части | Общеразвивающие, дыхательные, коррекционные и специально подобранные упражнения; исключаются чрезмерные и противопоказанные по диагнозу нагрузки. |
| Текущий контроль | Учитывают самочувствие, цвет кожи, характер дыхания, частоту пульса, артериальное давление, признаки утомления и время восстановления после нагрузки. |
| Критерии эффективности | Динамика основного заболевания, переносимость занятий, результаты функциональных проб и улучшение адаптационных возможностей организма. |
Специальная медицинская группа требует не упрощённого варианта обычного урока, а отдельной программы лечебно-оздоровительной направленности. Нагрузка должна быть регулярной, субмаксимальной и управляемой, без соревнований и форсирования результатов. При появлении признаков ухудшения самочувствия объём занятий пересматривают, а ребёнка направляют на медицинскую оценку. Динамический контроль функционального состояния является обязательным условием безопасности и результативности занятий.