2) отдыха
3) психологической разгрузки (+)
4) для приёма горячих напитков
Комната психологической разгрузки является организационно-планировочной мерой коллективной профилактики неблагоприятного действия производственного шума. Она предназначена для кратковременного восстановления функционального состояния центральной нервной системы и снижения нервно-эмоционального напряжения работников в течение рабочей смены. Помещение должно быть изолировано от источников шума, обеспечивать спокойную обстановку и использоваться в соответствии с регламентированными перерывами.
Интенсивный или длительный шум вызывает не только специфическое поражение слухового анализатора, но и общие реакции организма: раздражительность, утомляемость, нарушение сна, снижение концентрации внимания, вегетативные сдвиги и ухудшение работоспособности. При систематическом воздействии формируется функциональное напряжение адаптационных механизмов, а при высоких уровнях возможно развитие профессиональной тугоухости. Психологическая разгрузка уменьшает выраженность этих реакций, способствует восстановлению внимания и снижает риск ошибок и травматизма.
Комната отдыха общего назначения может использоваться для восстановления, однако именно комната психологической разгрузки ориентирована на коррекцию нервно-эмоционального напряжения, характерного для работы в шумной среде. Приём горячих или тонизирующих напитков не устраняет действие шума и не обеспечивает полноценного восстановления функций организма. Основные технические меры — снижение шума в источнике, звукоизоляция, звукопоглощение и дистанционное управление — должны применяться одновременно с организационными мерами.
| Направление профилактики | Примеры мероприятий | Основной эффект |
|---|---|---|
| Снижение шума в источнике | Замена шумного оборудования, балансировка вращающихся деталей, исправление неисправностей | Уменьшение образования шума до его распространения в рабочей зоне |
| Защита на пути распространения | Звукоизолирующие кожухи, экраны, кабины, облицовка звукопоглощающими материалами | Снижение уровня звукового давления на рабочих местах |
| Архитектурно-планировочные меры | Изоляция шумных помещений, рациональное размещение оборудования и рабочих зон | Разобщение источника шума и работников, уменьшение времени контакта |
| Комната психологической разгрузки | Изолированное тихое помещение для регламентированных восстановительных перерывов | Снижение нервно-эмоционального напряжения, восстановление внимания и работоспособности |
| Организация режима труда | Регламентированные перерывы, чередование операций, ограничение продолжительности пребывания в шумной зоне | Снижение суммарной шумовой нагрузки и предупреждение переутомления |
| Средства индивидуальной защиты | Противошумные вкладыши, наушники, шлемофоны | Дополнительное уменьшение воздействия шума непосредственно на работника |
| Комнаты для напитков | Помещения для приёма горячих или тонизирующих напитков | Обеспечение бытовых потребностей; специфической защиты от шума и восстановления нервной системы не обеспечивает |
Выбор комнаты психологической разгрузки основан на необходимости предупреждать общесоматические и психофизиологические последствия шума, а не только повреждение слуха. Эффективность такой меры оценивают в комплексе с измерением эквивалентного и максимального уровней звука, контролем режима труда и использованием технических средств защиты. При появлении снижения слуха, шума в ушах или стойких астеновегетативных жалоб требуется медицинское обследование и оценка связи нарушений с условиями труда. Комната психологической разгрузки не заменяет устранение или снижение шума в источнике.