2) 300
3) 150
4) 100
Минимальная искусственная освещённость на уровне пола в школьном спортивном зале составляет 200 лк. Плоскость нормирования выбрана с учётом характера деятельности: во время занятий необходимо быстро различать разметку, спортивный инвентарь, препятствия и перемещения других участников преимущественно в нижней части поля зрения. Значение выражается в люксах — единицах освещённости, характеризующих световой поток, падающий на единицу площади.
Достаточная освещённость поддерживает контрастную чувствительность, точность зрительно-моторной координации и скорость распознавания движущихся объектов. При недостатке света возрастает напряжение аккомодационного аппарата и зрительного анализатора, быстрее появляются зрительное утомление, снижение внимания и замедление двигательной реакции. В условиях физической активности это повышает вероятность столкновений, падений, неправильной оценки расстояния и спортивных травм.
Норматив 200 лк является минимальным гигиеническим уровнем, а не оптимальной характеристикой всей осветительной установки. При санитарной оценке дополнительно учитывают равномерность распределения света, отсутствие выраженной пульсации и слепящего действия, исправность светильников и фактическую освещённость в контрольных точках. Более высокие уровни могут применяться при проведении соревнований или занятиях, предъявляющих повышенные требования к зрительной работе, но значения 150 и 100 лк для обычного школьного спортивного зала недостаточны.
| Критерий оценки | Гигиеническое значение | Возможные последствия нарушения |
|---|---|---|
| Освещённость на уровне пола | Не менее 200 лк для уверенного различения разметки, инвентаря и препятствий | Ошибки ориентации, замедление реакции, увеличение риска падений |
| Плоскость нормирования | Горизонтальная поверхность пола, соответствующая основной зоне зрительного контроля | Недостоверная оценка условий при измерении на неправильной высоте |
| Равномерность освещения | Ограничивает резкие переходы между светлыми и тёмными участками | Частая зрительная адаптация, утомление, ошибочная оценка скорости движения |
| Слепящее действие | Светильники не должны создавать чрезмерную яркость в поле зрения занимающихся | Временное снижение контрастной чувствительности и потеря зрительного контроля |
| Пульсация светового потока | Должна быть ограничена, особенно при восприятии быстро движущихся предметов | Зрительное утомление, головная боль, стробоскопический эффект |
| Цветопередача | Обеспечивает правильное распознавание разметки, сигналов и спортивного инвентаря | Снижение точности зрительного различения и координации действий |
| Техническое состояние системы | Все светильники должны быть исправны, защищены от механического повреждения и загрязнения | Локальное снижение освещённости и дополнительный риск травмирования |
Освещённость контролируют поверенным люксметром при рабочих условиях эксплуатации осветительной установки. Измерения проводят в нескольких точках спортивной зоны, поскольку достаточное среднее значение не исключает наличия опасных затемнённых участков. Полученные показатели оценивают совместно с характеристиками пульсации, равномерности и ослеплённости. Комплексное соблюдение светогигиенических требований способствует профилактике зрительного переутомления и спортивного травматизма у обучающихся.