2) кроветворной системы
3) нервно-мышечного аппарата
4) зрительного анализатора (+)
Правильный ответ — зрительный анализатор. При работе с электронными средствами обучения основная функциональная нагрузка приходится на орган зрения: ребёнок длительно фиксирует взгляд на близком расстоянии, постоянно аккомодирует и конвергирует глаза, воспринимает мелкие детали, контрастные изображения и быстро меняющиеся элементы экрана. Дополнительными неблагоприятными факторами являются блики, недостаточная или чрезмерная освещённость, мерцание изображения, малая дистанция до экрана и снижение частоты моргания.
Наиболее ранним проявлением становится зрительное утомление, или астенопия: чувство напряжения и боли в глазах, затуманивание зрения, головная боль, трудности перевода взгляда с близкого объекта вдаль. Длительная перегрузка аккомодационного аппарата может вызывать его функциональный спазм, при котором рефракция временно смещается в сторону близорукости. У детей и подростков, особенно при недостаточном пребывании на открытом воздухе и избыточной продолжительности работы вблизи, это рассматривается как фактор риска формирования и прогрессирования миопии, хотя развитие близорукости имеет многофакторную природу.
| Состояние или признак | Основной механизм | Диагностические проявления | Гигиеническое значение |
|---|---|---|---|
| Зрительная астенопия | Длительная аккомодационная и конвергенционная нагрузка | Утомление глаз, жжение, боль, затуманивание зрения, головная боль к концу занятия | Требует регламентированных перерывов и чередования зрительной работы |
| Спазм аккомодации | Стойкое или длительное сокращение цилиарной мышцы при работе на близком расстоянии | Нестабильная острота зрения вдаль, псевдомиопия; уточнение рефракции проводят после циклоплегии | Необходимы правильная дистанция до экрана и ограничение непрерывной работы |
| Риск миопии | Сочетание генетической предрасположенности, избыточной работы вблизи и недостатка естественного освещения | Устойчивая отрицательная рефракция, снижение остроты зрения вдаль, увеличение переднезадней оси глаза | Показатель для регулярного офтальмологического наблюдения |
| Нарушение бинокулярного зрения | Перегрузка механизмов конвергенции и фузии при длительной фиксации | Диплопия, быстрая утомляемость, потеря строки при чтении, снижение фузионных резервов | Важно контролировать размер изображения, дистанцию и позу ребёнка |
| Синдром сухого глаза | Редкое моргание и увеличение испарения слёзной плёнки при концентрации внимания | Сухость, ощущение инородного тела, покраснение, светобоязнь; возможна нестабильность слёзной плёнки | Следует обеспечивать перерывы, достаточную влажность воздуха и осознанное моргание |
| Функциональное снижение зрительной работоспособности | Накопление утомления при несоответствии режима, освещения и эргономики возрастным требованиям | Замедление зрительных реакций, снижение точности и устойчивости зрительного восприятия | Оценивается при санитарно-гигиеническом контроле учебной нагрузки |
Профилактика включает соответствие размера шрифта и изображения возрасту, отсутствие бликов, правильное боковое освещение и соблюдение оптимальной дистанции до экрана. Непрерывную зрительную работу необходимо прерывать короткими паузами с переводом взгляда вдаль и двигательной активностью. Существенное значение имеют ежедневное пребывание на открытом воздухе, полноценный сон и чередование экранных занятий с видами деятельности, не требующими фиксации взгляда вблизи. При стойком снижении зрения, двоении или повторяющихся головных болях ребёнку показано обследование офтальмолога с оценкой рефракции, аккомодации и бинокулярных функций.