2) седативное
3) тонизирующее (+)
4) гармонизирующее
Лёгкие быстрые массажные приёмы оказывают преимущественно тонизирующее действие. Поверхностное и ускоренное воздействие раздражает механорецепторы и экстерорецепторы кожи, формируя поток афферентных импульсов в центральную нервную систему. Это повышает функциональную активность ретикулярной формации, усиливает процессы возбуждения, улучшает нервно-мышечную проводимость и способствует мобилизации пациента.
Тонизирующий эффект проявляется повышением общего уровня бодрствования, активизации двигательных реакций, некоторым увеличением мышечного тонуса и субъективным ощущением прилива сил. В отличие от медленных, ритмичных и более глубоких приёмов, быстрые поверхностные манипуляции не направлены прежде всего на торможение центральной нервной системы или выраженное обезболивание. Поэтому правильным является вариант, обозначающий стимулирующее, или тонизирующее, воздействие.
| Характеристика приёма | Преимущественная реакция | Основной физиологический механизм | Практическая направленность |
|---|---|---|---|
| Лёгкие, быстрые, поверхностные движения | Тонизирующая | Активация кожных рецепторов, усиление афферентной импульсации и функциональной активности ЦНС | Повышение бодрствования, стимуляция двигательной активности |
| Медленные, ритмичные, поверхностные движения | Седативная | Преобладание процессов торможения, снижение сенсорной перегрузки, нормализация вегетативных реакций | Уменьшение психоэмоционального напряжения, подготовка ко сну или отдыху |
| Медленное глубокое поглаживание и растирание | Расслабляющая, иногда обезболивающая | Снижение патологической импульсации, улучшение местного кровообращения и уменьшение мышечного напряжения | Коррекция гипертонуса и болевого синдрома в составе комплексной терапии |
| Короткие энергичные ударные приёмы | Стимулирующая | Интенсивное раздражение рецепторного аппарата и рефлекторное усиление нервно-мышечной активности | Кратковременная активация мышц при сниженной работоспособности |
| Непрерывная мягкая вибрация | Расслабляющая или седативная | Ритмическое воздействие на рецепторы и снижение избыточной возбудимости нервно-мышечного аппарата | Уменьшение мышечного напряжения, облегчение субъективного дискомфорта |
| Прерывистая, более интенсивная вибрация | Тонизирующая | Серийная стимуляция рецепторов, усиление рефлекторных ответов и локального кровотока | Стимуляция функционально ослабленных мышечных групп |
| Сочетание темпа, силы и длительности воздействия | Зависит от дозировки | Изменение соотношения возбуждения и торможения в ЦНС при различной интенсивности раздражения | Индивидуализация процедуры с учётом возраста, состояния нервной системы и цели занятия |
Тонизирующий эффект не следует отождествлять с обязательным повышением артериального давления или стойким увеличением мышечного тонуса. Направленность реакции определяется не только скоростью, но и силой, площадью, длительностью воздействия и исходным состоянием пациента. При признаках чрезмерного возбуждения, вегетативной нестабильности или ухудшения самочувствия интенсивность и темп массажа необходимо уменьшить. Выбор приёмов должен соответствовать цели лечебной физкультуры и переносимости процедуры.