2) повышению теплоотдачи (+)
3) повышению резистентности организма
4) снижению теплопродукции
Сочетание низкой температуры, высокой влажности и интенсивного движения воздуха усиливает теплоотдачу и повышает риск переохлаждения. При низкой температуре увеличивается температурный градиент между поверхностью тела и окружающей средой, поэтому возрастает отдача тепла конвекцией, теплопроведением и излучением. Движение воздуха разрушает прилегающий к коже слой относительно тёплого воздуха и повышает коэффициент конвективной теплоотдачи; этот эффект называют охлаждением ветром.
Высокая влажность особенно неблагоприятна при намокании кожи или одежды: вода обладает значительно большей теплопроводностью, чем воздух, поэтому влажная одежда хуже сохраняет тепло и ускоряет его передачу от тела. Следует учитывать, что сама по себе высокая влажность ограничивает испарение пота, однако в условиях холода основное значение имеют усиление теплопроводности влажных тканей и снижение их теплоизоляционных свойств. В ответ активируются периферическая вазоконстрикция и мышечная дрожь, но при длительном воздействии компенсаторные возможности истощаются, что может привести к гипотермии.
| Фактор | Преимущественный механизм | Физиологическое следствие |
|---|---|---|
| Низкая температура окружающей среды | Увеличение разницы температур между телом и средой; усиление конвекции, теплопроводности и излучения | Возрастание общей теплоотдачи |
| Высокая скорость движения воздуха | Удаление пограничного слоя тёплого воздуха у кожи, усиление вынужденной конвекции | Более быстрое охлаждение открытых участков тела |
| Высокая влажность при сухой коже | Ограничение испарения; влияние на теплоотдачу обычно меньше, чем при намокании | Снижение эффективности испарительного охлаждения, но не обязательное уменьшение общей теплоотдачи |
| Высокая влажность при влажной коже или одежде | Замещение воздушных прослоек водой и повышение теплопроводности тканей | Снижение теплоизоляции и ускорение охлаждения |
| Периферическая вазоконстрикция | Уменьшение кожного кровотока и переноса тепла к поверхности тела | Временное ограничение теплоотдачи как защитная реакция |
| Мышечная дрожь | Непроизвольные сокращения скелетных мышц с увеличением теплопродукции | Компенсация теплопотерь на ранних этапах охлаждения |
| Истощение терморегуляции | Недостаточность теплопродукции и сосудистых реакций при продолжительном воздействии | Падение внутренней температуры тела и развитие гипотермии |
Таким образом, правильным является повышение теплоотдачи, поскольку перечисленные метеорологические факторы усиливают преимущественно конвективный и кондуктивный перенос тепла. Клинически это проявляется ощущением холода, бледностью и охлаждением кожи, ознобом, а при прогрессировании — снижением температуры тела и нарушением сознания. Профилактика включает защиту от ветра и влаги, использование сухой многослойной одежды и ограничение длительности пребывания в холодной среде.