2) дыхание
3) пищеварение
4) деятельность сердечно-сосудистой системы
Терморегуляция является функцией, наиболее непосредственно реагирующей на изменения микроклимата, поскольку микроклимат определяет условия теплообмена организма с окружающей средой. Температура и средняя радиационная температура влияют на теплоотдачу излучением и конвекцией, скорость движения воздуха — на конвективную теплоотдачу, а относительная влажность — на эффективность испарения пота. Центральная регуляция осуществляется преимущественно гипоталамическими структурами на основе сигналов от периферических и центральных терморецепторов.
При охлаждении активируются сужение сосудов кожи, снижение кожного кровотока, мышечная дрожь и увеличение теплопродукции; при перегревании возникают расширение кожных сосудов и потоотделение. Эти реакции развиваются быстро и направлены на поддержание температуры ядра тела в относительно узком диапазоне. Деятельность сердечно-сосудистой системы, дыхание и обмен веществ также изменяются, однако преимущественно как компоненты или последствия адаптивной терморегуляторной реакции, а не как первичная функция, непосредственно оценивающая тепловую нагрузку.
Нарушение соответствия между теплопродукцией и теплоотдачей приводит к функциональному напряжению терморегуляции. При перегревании возможны жажда, интенсивное потоотделение, гиперемия кожи, тахикардия, слабость и головокружение; при переохлаждении — озноб, бледность кожи, снижение чувствительности и замедление психомоторных реакций. В санитарно-гигиенической оценке учитывают совокупность параметров микроклимата и показатели теплового состояния человека, включая температуру кожи, частоту сердечных сокращений, потоотделение и признаки теплового напряжения.
| Фактор микроклимата или состояние | Основное влияние на теплообмен | Ответ терморегуляции | Характерные признаки |
|---|---|---|---|
| Повышенная температура воздуха | Снижение градиента теплоотдачи конвекцией и излучением | Расширение сосудов кожи, усиление потоотделения | Гиперемия, ощущение жара, тахикардия, слабость |
| Пониженная температура воздуха | Усиление теплоотдачи в окружающую среду | Вазоконстрикция, мышечная дрожь, увеличение теплопродукции | Бледность, озноб, парестезии, снижение ловкости движений |
| Высокая относительная влажность | Затруднение испарения пота и снижение эффективности охлаждения | Компенсаторное усиление потоотделения при недостаточной теплоотдаче | Влажная кожа, чувство духоты, нарастание гипертермии |
| Низкая относительная влажность | Ускорение испарения влаги с поверхности кожи и дыхательных путей | Повышенная потеря жидкости при тепловой нагрузке | Сухость слизистых, жажда, риск обезвоживания |
| Высокая скорость движения воздуха | Усиление конвективной теплоотдачи; при влажной коже также испарения | Более быстрое охлаждение или повышение эффективности отвода тепла | Уменьшение ощущения духоты либо переохлаждение при низкой температуре |
| Высокая средняя радиационная температура | Поступление лучистого тепла от нагретых поверхностей | Расширение кожных сосудов и усиление потоотделения | Перегрев даже при умеренной температуре воздуха |
| Тепловое напряжение организма | Нарушение равновесия между теплопродукцией и теплоотдачей | Истощение компенсаторных механизмов терморегуляции | Головная боль, тошнота, выраженная слабость, гипертермия, нарушение сознания |
Таким образом, терморегуляция первой отражает несоответствие параметров среды физиологическим возможностям теплообмена. Сердечно-сосудистые реакции при этом имеют важное значение, поскольку обеспечивают перераспределение кровотока и транспорт тепла, но рассматриваются как эффекторный механизм терморегуляции. При выраженной тепловой нагрузке контроль состояния необходим для предупреждения теплового истощения и теплового удара.