2) масса груза, который может поднять рабочий за отрезок времени
3) способность организма противостоять стрессовым ситуациям
4) обеспечение совершенствования трудовых навыков
Выносливость в физиологии труда характеризует способность человека длительно поддерживать заданную интенсивность мышечной или умственной деятельности без выраженного снижения работоспособности. Поэтому её количественным показателем служит продолжительность выполнения стандартной нагрузки: чем дольше сохраняются требуемые темп, мощность и точность работы, тем выше функциональная выносливость.
Физиологической основой выносливости являются достаточные резервы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, эффективное аэробное энергообеспечение мышц, устойчивость центральной нервной системы к утомлению и способность поддерживать гомеостаз. При достижении предела работоспособности нарастают метаболические сдвиги, снижается возбудимость нервно-мышечного аппарата, ухудшаются координация и производительность, что ограничивает время выполнения нагрузки.
| Оцениваемое качество | Основной показатель | Физиологическое содержание |
|---|---|---|
| Общая выносливость | Продолжительность работы умеренной интенсивности | Устойчивость аэробного энергообеспечения и кардиореспираторных функций |
| Специальная выносливость | Время сохранения эффективности конкретной профессиональной операции | Адаптация к определённому виду, темпу и структуре нагрузки |
| Статическая выносливость | Время удержания фиксированного усилия или позы | Устойчивость мышц к локальному утомлению при изометрическом напряжении |
| Динамическая выносливость | Продолжительность повторяющихся движений заданной мощности | Способность длительно выполнять циклическую мышечную работу |
| Мышечная сила | Максимальная масса груза или величина развиваемого усилия | Характеризует предельное одномоментное напряжение, а не длительность работы |
| Стрессоустойчивость | Сохранение психофизиологической стабильности при стрессоре | Отражает эмоционально-вегетативную адаптацию, но не является прямой мерой выносливости |
| Профессиональная обучаемость | Скорость и качество формирования навыка | Определяет совершенствование трудовых действий, а не устойчивость к утомлению |
В медико-профилактической оценке выносливость исследуют с помощью стандартизированных функциональных проб и дозированных физических нагрузок. При этом учитывают не только время работы, но и динамику частоты сердечных сокращений, артериального давления, вентиляции лёгких и восстановления после нагрузки. Снижение продолжительности выполнения стандартного задания может свидетельствовать о недостаточной тренированности, функциональном перенапряжении или неблагоприятном воздействии факторов производственной среды. Полученные данные используют при профессиональном отборе, оценке тяжести труда и разработке профилактических мероприятий.