Как держать себя в руках в наше суетливое время и не нервничать, быть крепким и нерушимым, как скала? Суета, ссоры, стрессы, обиды… Появляются депрессии, плаксивость, неврозы, нарушения сна. Всем давно известно, что все наши болезни от нервов. Нужно быть спокойными и значит здоровыми. Но как? Надо немного поддержать организм, помочь ему справится со всеми проблемами.
Народная медицина предлагает множество эффективных рецептов, проверенных веками. Предлагаем их вашему вниманию.
Возьмите одну столовую ложку мелко измельченных корней валерианы, засыпьте в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настоятся ночь, принимайте по трети стакана три раза в день. Пропейте это средство месяц. Через некоторое время курс можно повторить.
Частые нервные срывы бывают у женщин в период климакса. В этом случае хорошим помощником станет чай, заваренный из столовой ложки мелко измельченного боярышника. Залить стаканом кипятка, укутать и настаиваеть в теплом месте не менее двух часов. Пить такой чай нужно по столовой ложке до еды 4 раза в день.
Попробуйте сок свеклы с медом. Этот вкусный и полезный напиток нужно принимать по полстакана три -четыре раза в день в течение двух недель. Уже после первой недели вы почувствуете спад нервозности.
Всем известный зверобой продырявленный способен не только залечить раны, но и очень хорошо успокаивает нервы, особенно женщинам. Раздражительность постепенно пройдет, и хорошее настроение станет добрым спутником в нашем суетливом мире.
Душица не только полезная, но еще очень ароматная. Пить чай с этой травкой очень приятно. Можно заваривать, как самостоятельный напиток, можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Для приготовления настоя заварите две чайные ложки травы в стакане кипятка, дайте настояться полчаса.
Традиционная медицина давно обратила внимание на средства народной медицины. Современная фармакология создает в лабораторных условиях множество лекарственных средств, основанных на дарах природы. В виде настоек, таблеток, капель и сиропов можно выбрать валериану, пустырник, мелиссу, хмель, боярышник и т. д.
Все травы, как и традиционные лекарства, могут иметь противопоказания, вызывать аллергическую реакцию. Поэтому принимайте их с умом.
Кроме приема лекарственных чаев внутрь, великолепное действие оказывают теплые ванны с концентрированным отварами мелисы, мяты, лаванды, хмеля. Старайтесь не нервничать и будьте здоровы!
Полезная информация:
Осложнением язвенного колита является
Для заземления аппаратов, выполненных по классу защиты ii , используют
К общетонизирующим средствам относится настойка
Экг-признаком инфаркта миокарда является
Пигментная дегенерация сетчатки наиболее характерна для
Переносчиком болезни лайма являются