При ожирении рекомендуются:

1. маринованные и соленые овощи;

2. молоко и молочные продукты низкой жирности;+

3. молоко и молочные продукты средней жирности;

4. свежие овощи и фрукты;+

5. фруктоза, ксилит, сорбит.