1) навыков медитативного состояния сознания по системе йоги с выполнением упражнений по несколько раз в день
2) письменной речи с помощью самостоятельного длительного ведения автобиографического дневника
3) пространственного и предметного гнозиса, техники концентрации внимания на длительное время (+)
4) навыков релаксации с помощью аутогенной тренировки или прогрессирующей миорелаксации (по Шульцу)