1) активное потребление продуктов, богатых белками и углеводами
2) максимальное ограничение высококалорийных продуктов (+)
3) ограничение потребления низкокалорийных продуктов
4) увеличение в рационе продуктов, богатых жирами и сахарами
1) активное потребление продуктов, богатых белками и углеводами
3) ограничение потребления низкокалорийных продуктов
4) увеличение в рационе продуктов, богатых жирами и сахарами