↑ Вверх ↓ Вниз

Техника самонаблюдения в когнитивно-бихевиоральной терапии нервной анорексии представляет собой запись о

1) ситуациях, в которых возникал разного рода дискомфорт, чувствах, мыслях, физических симптомах

2) планах на день, выполненных и невыполненных делах, количестве физической активности

3) времени, месте, количестве съеденной пищи, ощущениях/мыслях и методах контроля веса (+)

4) режиме дня, соотношении сна и бодрствования, труда и отдыха



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт