2) когнитивный дефицит
3) каузальная атрибуция
4) неадаптивная когниция (+)
Неадаптивная когниция — это содержание мышления или способ интерпретации событий, который не соответствует ситуации, ведёт к устойчивым ошибочным выводам и способствует возникновению чрезмерных либо болезненных эмоциональных реакций. В когнитивно-поведенческой психотерапии такие когниции рассматриваются как опосредующее звено между событием и эмоционально-поведенческим ответом: значение, приписанное ситуации, часто определяет интенсивность тревоги, подавленности, гнева или чувства вины сильнее, чем само событие.
К неадаптивным когнициям относятся автоматические мысли, дисфункциональные убеждения и когнитивные искажения, например катастрофизация, дихотомическое мышление, сверхобобщение, персонализация и необоснованные долженствования. Они могут быть осознаваемыми или выявляться при психотерапевтическом анализе высказываний пациента и типичных эмоциональных реакций. Важно отличать их от бредовых идей: неадаптивная когниция является предметом психологической коррекции и не обязательно достигает уровня психотической убеждённости, полной некорригируемости и утраты критики.
Остальные понятия обозначают более узкие или иные явления. Когнитивный дефицит означает снижение познавательных функций, каузальная атрибуция — процесс объяснения причин событий, а фундаментальная ошибка атрибуции — специфическую тенденцию переоценивать личностные причины поведения другого человека и недооценивать ситуационные факторы. Поэтому именно термин неадаптивная когниция наиболее точно описывает мысль, которая поддерживает патологический эмоциональный ответ.
| Понятие | Содержание | Связь с эмоциональными нарушениями | Отличительный признак |
|---|---|---|---|
| Неадаптивная когниция | Ошибочная или чрезмерно ригидная интерпретация себя, окружающих или будущего | Формирует и поддерживает несоразмерную тревогу, депрессию, гнев, стыд или вину | Подлежит выявлению и когнитивной реструктуризации в психотерапии |
| Автоматическая мысль | Быстро возникающая, часто малоосознаваемая мысль в конкретной ситуации | Непосредственно запускает эмоциональную и поведенческую реакцию | Обычно имеет ситуативный характер и может быть проверена на соответствие фактам |
| Дисфункциональное убеждение | Устойчивое правило или представление о себе и мире, например ошибка означает мою несостоятельность | Создаёт постоянную уязвимость к определённым эмоциональным состояниям | Более глубинно и стабильно, чем отдельная автоматическая мысль |
| Когнитивное искажение | Типичная ошибка обработки информации: катастрофизация, персонализация, поляризация и другие | Усиливает отрицательную оценку события и поддерживает симптомы | Описывает преимущественно способ мышления, а не только его конкретное содержание |
| Каузальная атрибуция | Приписывание причин собственным действиям, поведению других людей или событиям | Может влиять на эмоции, но сама по себе не является патологической | Нейтральный психологический процесс объяснения причин |
| Фундаментальная ошибка атрибуции | Переоценка личностных причин поведения другого человека при недооценке обстоятельств | Способна провоцировать раздражение, осуждение и межличностные конфликты | Частный вид атрибутивного искажения, главным образом в оценке других |
| Когнитивный дефицит | Снижение памяти, внимания, исполнительных функций, скорости переработки информации | Может осложнять адаптацию и течение психического расстройства | Это нарушение познавательных функций, а не обязательно ошибочное эмоционально значимое убеждение |
В клинической практике анализируют связь между ситуацией, мыслью, эмоцией, телесными ощущениями и поведением. Коррекция неадаптивных когниций включает проверку доказательств, поиск альтернативных интерпретаций и формирование более реалистичных убеждений. При этом учитываются контекст, выраженность симптомов, уровень критики и наличие психотических или органических нарушений. Изменение дисфункциональной интерпретации обычно уменьшает эмоциональную реактивность и расширяет доступный пациенту репертуар адаптивного поведения.