2) личностно-ориентированной психотерапии
3) когнитивно-поведенческой терапии
4) аналитико-катартической терапии
Правильный ответ — гештальт-терапия. В этой модели психическое здоровье связывают с возможностью человека осознавать свои потребности, выбирать способы их удовлетворения и гибко реализовывать собственные способности в контакте с окружающей средой. Здоровая личность опирается на механизм организмической саморегуляции: актуальная потребность выходит на первый план, осознаётся, получает адекватное выражение и после удовлетворения уступает место новой потребности.
Реализация способностей рассматривается не как достижение фиксированного идеального состояния, а как непрерывный процесс самоактуализации, основанный на осознавании происходящего здесь и сейчас . Нарушение этого процесса проявляется прерыванием контакта — например, интроекцией, проекцией, ретрофлексией, дефлексией или конфлуэнцией. Психотерапевтическая работа направлена на восстановление осознанности, ответственности и способности завершать незавершённые гештальты, то есть эмоционально значимые ситуации и потребности, не получившие адекватного завершения.
| Критерий | Гештальт-терапия | Личностно-ориентированная психотерапия | Когнитивно-поведенческая терапия | Аналитико-катартическая терапия |
|---|---|---|---|---|
| Представление о психологическом здоровье | Гибкий контакт со средой, осознанность и способность к самоорганизации и реализации потребностей | Свободное развитие личности и движение к конгруэнтности, то есть согласованности переживаний, самовосприятия и поведения | Адаптивное мышление и поведение, позволяющие эффективно решать проблемы и снижать дистресс | Освобождение от патогенных переживаний посредством их осознания и эмоциональной переработки |
| Основной механизм изменений | Восстановление осознавания, контакта и завершение незавершённых гештальтов | Терапевтические отношения, эмпатия, принятие и поддержка самоактуализации клиента | Изменение дисфункциональных убеждений, автоматических мыслей и поведенческих паттернов | Актуализация и катартическое выражение вытесненного аффективного материала |
| Центральное понятие | Организмическая саморегуляция и контакт организм — среда | Конгруэнтность и тенденция к самоактуализации | Когнитивные и поведенческие схемы | Вытесненный конфликт и эмоциональная разрядка |
| Типичный объект диагностики | Прерывания контакта и дефицит осознанности собственных потребностей | Расхождение между реальным опытом и образом Я | Когнитивные искажения, избегающее поведение и неадаптивные убеждения | Фиксированный патогенный аффект и связанный с ним конфликтный опыт |
| Роль пациента в терапии | Активное исследование актуального опыта, чувств, телесных реакций и способов взаимодействия | Самостоятельное раскрытие личностного потенциала в безопасных терапевтических отношениях | Совместное выполнение структурированных упражнений и домашних заданий | Воспроизведение и эмоциональная переработка значимого травмирующего материала |
| Терапевтическая цель | Повышение целостности, ответственности и способности реализовывать актуальные возможности | Достижение большей аутентичности и согласованности личности | Снижение симптомов и формирование адаптивных навыков | Ослабление патогенного напряжения через осознание и катарсис |
Таким образом, в гештальт-подходе реализация способностей понимается через живой контакт, осознанный выбор и приспособление к изменяющимся условиям, а не через подавление потребностей или следование внешним нормам. Важным признаком психологического здоровья является способность завершать актуальные жизненные ситуации и переходить к новым задачам без хронического застревания. Терапевт помогает обнаружить нарушения контакта и вернуть человеку возможность опираться на собственный опыт. Самоактуализация в данном подходе носит процессуальный характер и проявляется в постоянно возобновляющейся способности личности к развитию.