В наше время очень распространены такие заболевания. Связано это с образом жизни, который ведет большинство людей в современном мире. Малоподвижность, долгое сидение за компьютером, неправильный образ жизни провоцируют развитие остеохондроза и других дегенеративных заболеваний позвоночника. Особенно страдает его шейный отдел, что очень опасно, т. к. ведет к нарушениям мозгового кровообращения. А это уже может стать причиной полной нетрудоспособности и инвалидности в том случае, если не заниматься правильным лечением болезни.
При возникновении проблем в области позвоночника сразу обращайтесь к врачам – неврологу и остеопату. Под их контролем вы будете проводить лечение и профилактику дальнейшего развития болезни. К сожалению, вылечить до конца остеохондроз невозможно, но замедлить или даже приостановить развитие болезни в наших с вами силах.
Методы профилактики и лечения заболеваний позвоночника
Медикаментозные методы, назначенные специалистом необходимо сочетать с профилактическими.
При заболеваниях позвоночника необходимо правильное питание – разнообразное, богатое витаминами. Отложение солей в суставах не имеет ничего общего с принимаемой нами в пищу солью, поэтому отказываться от соли не следует, просто всегда нужно помнить о мере. Также для успешной профилактики заболеваний позвоночника и суставов в пище должны присутствовать кальций и магний, который помогает усвоению кальция, витаминов группы В.
Наиболее важными факторами, которые помогают в предупреждении и лечении болезней позвоночника, являются лечебная гимнастика и массаж. При обострении в шейном отделе упражнения лучше всего выполнять в положении лежа – давление на межпозвонковые диски в этом случае наиболее щадящее. Упражнения ЛФК помогают минимизировать нагрузку на межпозвонковые диски, нормализовать обмен веществ, улучшить эмоциональное состояние.
Массаж воротниковой зоны заметно снизит гипертонус мышц, обеспечит нормальную деятельность нервной системы. Проводить массаж, особенно в случае обострения болезни, должен профессионал.
Обратите внимание на то, как вы спите, в каком положении ваша голова и шея по отношению к телу. При проблемах в шейном отделе этот аспект очень важен. Вообще в этом случае полезно будет купить ортопедическую подушку. Она будет поддерживать голову и мышцы шеи в правильном положении во время сна.
И всегда помните о том, что диагностика и лечение заболеваний позвоночника должны осуществляться только высококвалифицированными специалистами в этой области медицины.
Полезная информация:
Наиболее неблагоприятной в прогностическом плане морфологической формой опухолей щитовидной железы является
Документом, удостоверяющим временную нетрудоспособность, является
Для больного с хроническим некалькулезным холециститом в фазе ремиссии характерно наличие
Характерным для микроспории гладкой кожи является наличие