1. к росту мышечной силы под влиянием направленной силовой тренировки;+
2. к росту мышечной силы под влиянием направленной скоростной тренировки;
3. развивать максимальную скорость под влиянием направленной силовой тренировки;
4. развивать максимальную скорость под влиянием направленной скоростной тренировки;
5. увеличивать амплитуду движения в суставах под влиянием направленной силовой тренировки.