2) пробу Хорна
3) тест Фагерстрема
4) пробу Мартине (+)
Проба Мартине является функциональной нагрузочной пробой, применяемой для оценки тренированности и адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы. Обычно после регистрации исходных частоты пульса и артериального давления обследуемый выполняет 20 приседаний за 30 секунд, после чего показатели повторно измеряют сразу после нагрузки и в период восстановления. Динамика частоты сердечных сокращений и скорость ее нормализации отражают эффективность регуляции кровообращения и переносимость стандартной физической работы.
У тренированного человека при одинаковой нагрузке наблюдаются относительно умеренное учащение пульса, адекватная реакция артериального давления и быстрое восстановление показателей. Это связано с более экономичной работой сердца, достаточным ударным объемом и эффективным включением механизмов вегетативной регуляции. Чрезмерная тахикардия, выраженные колебания давления, появление одышки или длительное восстановление указывают на сниженную функциональную подготовленность либо неблагоприятную реакцию сердечно-сосудистой системы; оценку проводят с учетом возраста, пола, исходного состояния и соблюдения стандарта нагрузки.
| Методика | Основная цель | Характер воздействия или обследования | Ключевой оцениваемый показатель |
|---|---|---|---|
| Проба Мартине | Оценка тренированности и функциональных резервов организма | Стандартная динамическая нагрузка — обычно 20 приседаний за 30 секунд | Изменение пульса и артериального давления, скорость восстановления после нагрузки |
| Проба Руфье—Диксона | Оценка реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку | Серия приседаний с регистрацией пульса до нагрузки, после нее и в восстановительный период | Расчетный индекс, характеризующий переносимость нагрузки и восстановление |
| Гарвардский степ-тест | Оценка общей физической выносливости | Ступенчатая нагрузка заданной продолжительности с последующим подсчетом пульса | Индекс физической работоспособности по длительности работы и восстановлению пульса |
| Проба PWC170 | Определение физической работоспособности | Дозированная работа на велоэргометре с подбором мощности, соответствующей частоте пульса около 170 в минуту | Мощность выполняемой работы при заданной частоте сердечных сокращений |
| Тест Айзенка | Исследование индивидуально-психологических особенностей | Психодиагностический опросник | Показатели темперамента, экстраверсии, нейротизма; не оценивает физическую тренированность |
| Проба Хорна | Психофизиологическая или личностная оценка в зависимости от используемой версии методики | Опросниковое обследование без стандартизированной физической нагрузки | Психологические или поведенческие характеристики, а не реакция кровообращения на нагрузку |
| Тест Фагерстрема | Оценка степени никотиновой зависимости | Анкетирование по особенностям употребления табака | Балльная выраженность зависимости; к оценке физической тренированности не относится |
Таким образом, проба Мартине непосредственно проверяет реакцию организма на дозированную мышечную работу и последующее восстановление. Ее результат имеет функциональный, а не только количественный характер: важны согласованность изменений пульса и давления, отсутствие патологических симптомов и скорость возвращения к исходным значениям. При плохой переносимости нагрузки пробу прекращают и проводят дополнительную оценку состояния здоровья. Интерпретация должна выполняться в рамках утвержденного протокола и с учетом противопоказаний к физическим нагрузочным тестам.