2) писателей
3) художников
4) студентов (+)
Труд студентов относится к особым формам умственной деятельности, поскольку он требует одновременного и длительного напряжения основных психических функций: внимания, памяти, восприятия, мышления и способности быстро перерабатывать значительный объём информации. Учебная деятельность сопровождается необходимостью запоминания нового материала, его анализа и воспроизведения, переключения между различными задачами и поддержания высокой концентрации в течение продолжительного времени. В физиологии труда подобная нагрузка характеризуется преимущественным напряжением центральной нервной системы при относительно небольшой мышечной активности.
Характерной особенностью студенческого труда является сочетание когнитивной нагрузки с выраженным нервно-эмоциональным напряжением. Экзамены, зачёты, ограниченное время для подготовки и ответа, высокая субъективная значимость результата и необходимость адаптации к интенсивному учебному режиму создают типичные стрессовые ситуации. При этом активируются симпатоадреналовая система и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, что сопровождается повышением уровня бодрствования, учащением сердцебиения и другими проявлениями стресс-реакции; при длительном воздействии возможно развитие умственного утомления и снижение работоспособности.
Писатели, художники и музыканты также выполняют преимущественно умственный или творческий труд и могут испытывать значительное нервно-эмоциональное напряжение. Однако в классической гигиенической классификации именно труд учащихся и студентов специально характеризуется напряжением основных психических функций и наличием периодически возникающих стрессовых ситуаций, прежде всего во время контроля знаний. Поэтому совокупность признаков, приведённых в условии, наиболее точно соответствует труду студентов.
| Форма умственного труда | Преобладающая нагрузка | Характерная особенность |
|---|---|---|
| Труд учащихся и студентов | Память, внимание, восприятие, мышление | Выраженные стрессовые ситуации при экзаменах и зачётах |
| Творческий труд | Память, внимание, образное и продуктивное мышление | Высокая интеллектуальная и нервно-эмоциональная нагрузка |
| Операторский труд | Внимание, сенсорное восприятие, скорость реакции | Необходимость непрерывного контроля информации и быстрого принятия решений |
| Управленческий труд | Анализ информации, мышление, принятие решений | Высокая ответственность и возможный дефицит времени |
| Труд медицинских работников | Внимание, память, клиническое мышление | Ответственность за результат и постоянное взаимодействие с людьми |
| Труд преподавателей | Внимание, память, речь, мышление | Интенсивные межличностные контакты и эмоциональная нагрузка |
| Общий признак умственного труда | Преимущественная нагрузка на ЦНС | Высокая напряжённость труда при относительно небольшой мышечной работе |
Для оценки умственной деятельности в гигиене труда используют понятие напряжённости трудового процесса, отражающее нагрузку прежде всего на центральную нервную систему, органы чувств и эмоциональную сферу. Продолжительное когнитивное напряжение без достаточного восстановления способно приводить к снижению устойчивости внимания, замедлению переработки информации и умственному утомлению. Рациональная организация режима обучения должна поэтому предусматривать регулярные перерывы, чередование видов деятельности, достаточный сон и физическую активность. Эти меры уменьшают функциональное перенапряжение и способствуют сохранению устойчивой умственной работоспособности.