2) проекции
3) интроекции (+)
4) ретрофлексии
Интроекция в гештальт-подходе обозначает усвоение человеком установок, оценок, правил и эмоциональных реакций значимых людей без их достаточного осмысления и личной переработки. Такое содержание воспринимается как собственное и становится частью внутреннего опыта, хотя первоначально было сформировано в семье, группе или другой социальной среде. Поэтому именно интроекция соответствует усвоению чувств и способов реагирования других людей.
Механизм интроекции связан с нарушением границы контакта: внешнее содержание заглатывается без критического различения того, что подходит человеку, а что противоречит его потребностям и ценностям. В норме усвоенные нормы проходят последующую ассимиляцию — критическую переработку и включение в собственную систему смыслов. При патологическом варианте сохраняются жесткие интроекты, проявляющиеся в виде некритично принятых правил, чувства долга, вины, стыда и преобладания требований должен над осознанным выбором.
Интроекцию важно отличать от других форм нарушения контакта. При проекции собственные чувства и импульсы приписываются окружающим, при ретрофлексии направленный вовне импульс обращается на самого себя, а дефлексия позволяет уклониться от непосредственного эмоционального контакта. Эти механизмы могут сочетаться, однако направление психического процесса при интроекции остается внешне-внутренним.
| Механизм | Направление процесса | Основное содержание | Типичное проявление |
|---|---|---|---|
| Интроекция | От внешнего к внутреннему | Принятие чужих чувств, норм, оценок и убеждений без критической переработки | Я должен , чувство вины или стыда, следование чужим требованиям как собственным |
| Проекция | От внутреннего к внешнему | Приписывание собственных переживаний, мотивов или импульсов другим людям | Обвинение окружающих в агрессии при недостаточном осознании собственной злости |
| Ретрофлексия | От внешнего действия к самому себе | Сдерживание или обращение на себя импульса, первоначально направленного на другого | Самообвинение, мышечное напряжение, подавление гнева, самоповреждающее поведение |
| Дефлексия | Уход от непосредственного контакта | Ослабление эмоциональной вовлеченности и избегание переживания ситуации | Шутливость, интеллектуализация, многословие, смена темы при обсуждении значимых чувств |
| Зрелая ассимиляция | От внешнего опыта к осознанному собственному выбору | Критическая переработка полученных норм и чувств с сохранением автономии | Принятие убеждения или правила после оценки его соответствия личным ценностям |
| Клиническое значение | Нарушение саморегуляции и контакта | Преобладание неосознанных интроектов над собственными потребностями | Снижение автономии, внутренний конфликт, трудности распознавания собственных чувств и желаний |
В психотерапии работа с интроекцией направлена на повышение осознанности и восстановление способности различать собственные переживания и усвоенные требования. Используются исследование внутренних правил, уточнение эмоциональных реакций и проверка того, насколько принятые установки соответствуют актуальным потребностям пациента. Важной задачей является не механическое отвержение всех усвоенных норм, а их дифференциация и последующая ассимиляция. Это способствует формированию более автономной системы ценностей и улучшению саморегуляции.