2) когнитивно-аналитической психотерапии А. Риле
3) мультимодальной психотерапии А. Лазаруса
4) рационально-эмотивной терапии А. Эллиса (+)
Модель A–B–C лежит в основе рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса. Компонент A обозначает активирующее событие или ситуацию, B — систему убеждений и интерпретаций человека, а C — эмоциональные и поведенческие последствия. Принципиально важно, что реакция определяется не самим событием напрямую, а тем значением, которое ему придаёт пациент.
Психологические нарушения в этой модели связывают преимущественно с иррациональными убеждениями: категорическими требованиями к себе и окружающим, катастрофизацией, низкой переносимостью фрустрации и глобальным самооцениванием. В ходе терапии такие установки выявляют, логически и эмпирически оспаривают, после чего формируют более гибкие и реалистичные убеждения. Расширенная схема A–B–C–D–E включает D — дискуссию с иррациональными представлениями и E — новый эмоциональный и поведенческий эффект.
| Подход | Ключевая теоретическая модель | Основная терапевтическая мишень | Характерный метод |
|---|---|---|---|
| Рационально-эмотивно-поведенческая терапия А. Эллиса | A–B–C | Иррациональные убеждения и категорические требования | Активное оспаривание убеждений и формирование рациональных альтернатив |
| Противообусловливающая терапия Д. Вольпе | Реципрокное торможение | Условно-рефлекторная тревожная реакция | Систематическая десенсибилизация |
| Когнитивно-аналитическая психотерапия А. Риле | Последовательности реципрокных ролевых процедур | Повторяющиеся дезадаптивные межличностные паттерны | Реформулирование проблемы и составление схемы процедур |
| Мультимодальная психотерапия А. Лазаруса | BASIC I.D. | Комплекс нарушений в нескольких модальностях функционирования | Подбор техник с учётом поведения, эмоций, ощущений, образов и когниций |
| Когнитивная терапия А. Бека | Ситуация — автоматическая мысль — эмоция — поведение | Когнитивные искажения и дисфункциональные схемы | Проверка автоматических мыслей и поведенческие эксперименты |
| Поведенческая терапия | Научение через обусловливание | Дезадаптивные формы наблюдаемого поведения | Экспозиция, подкрепление и формирование навыков |
Модель Эллиса позволяет отделить объективные обстоятельства от их субъективной оценки и тем самым определить доступную для психотерапевтического воздействия мишень. Терапевт занимает активную и директивную позицию, обучая пациента самостоятельно распознавать и пересматривать иррациональные установки. Целью является не устранение любых отрицательных эмоций, а замена чрезмерных, дезорганизующих реакций на адекватные переживания, соответствующие реальной ситуации. Освоение этой схемы способствует устойчивому изменению эмоционального реагирования и поведения.