2) навешивание ярлыков (+)
3) дихотомическое мышление
4) негативное селектирование
Правильный ответ — навешивание ярлыков . В когнитивно-бихевиоральной терапии этот термин обозначает приписывание себе или другим глобальных, устойчивых и преимущественно негативных характеристик на основании отдельного поступка, ситуации или предполагаемого недостатка. Вместо описания конкретного поведения формируется обобщённая оценка личности: например, единичная ошибка интерпретируется как доказательство собственной неспособности , а отказ другого человека — как признак его плохого или безразличного характера.
Когнитивный механизм искажения связан с подменой ситуативного описания сущностным заключением. Такая интерпретация усиливает отрицательные базовые убеждения о себе и мире, поддерживает стыд, чувство неполноценности, недоверие и избегающее поведение, вследствие чего тревога сохраняется. Навешивание ярлыков не является самостоятельным диагностическим критерием психического расстройства, но выявляется при анализе автоматических мыслей и когнитивных схем в рамках функциональной диагностики.
| Когнитивное искажение | Основной признак | Типичный пример | Отличие от навешивания ярлыков |
|---|---|---|---|
| Навешивание ярлыков | Глобальная негативная оценка личности себя или другого | Я неудачник , он безответственный человек | Оценивается не поступок, а личность в целом |
| Негативное сверхобобщение | Распространение единичного события на широкий ряд ситуаций | Однажды не получилось — у меня никогда ничего не выйдет | Фокус на чрезмерном расширении вывода во времени или на все ситуации |
| Дихотомическое мышление | Оценка по принципу всё или ничего , без промежуточных вариантов | Либо я идеален, либо я полностью некомпетентен | Главная особенность — полярность и отсутствие градаций |
| Негативное селектирование | Избирательное внимание к неблагоприятным фактам при игнорировании положительных | После успешного выступления пациент помнит только одну заминку | Искажается отбор информации, а не обязательно формируется глобальный ярлык |
| Персонализация | Приписывание себе чрезмерной ответственности за внешние события | Коллега молчит из-за меня | Ключевой признак — ошибочная причинная связь с собственной ролью |
| Катастрофизация | Ожидание наиболее тяжёлого исхода и переоценка его вероятности | Если я ошибусь, это разрушит мою карьеру | Центральным является прогноз угрозы, а не характеристика личности |
В терапии искажение корректируют с помощью выявления автоматической мысли, отделения фактов от оценок и проверки обобщённого вывода. Полезны формулировки, описывающие конкретное поведение и контекст, например: в этой ситуации допущена ошибка , а не я неспособен . Дополнительно применяются поиск контрпримеров, оценка степени убеждённости и поведенческие эксперименты. Это способствует формированию более дифференцированных убеждений и снижению тревожного избегания.