2) личностно-ориентированной психотерапии
3) когнитивно-поведенческой терапии
4) аналитико-катартической терапии
В гештальт-терапии здоровье личности связывают со способностью осознавать собственные потребности, чувства и склонности и конструктивно реализовывать их в контакте с окружающей средой. Основой этого процесса является организмическая саморегуляция — естественное восстановление равновесия между актуальной потребностью и ее удовлетворением. Здоровая личность не подавляет значимые импульсы и не действует автоматически, а осознает их, выбирает приемлемый способ реализации и принимает ответственность за последствия выбора.
Реализация склонностей в гештальт-подходе не означает безусловное следование любому желанию или импульсивное отреагирование. Важное значение имеют полнота осознавания, способность устанавливать и завершать контакт, гибкость поведения и интеграция различных сторон личности. Нарушение этого процесса приводит к прерыванию контакта, формированию незавершенных гештальтов , хроническому напряжению, избеганию, ретрофлексии или конфлюэнции; психотерапия направлена на восстановление осознавания и способности самостоятельно выбирать способы удовлетворения потребностей.
| Подход | Представление о здоровом функционировании | Основной механизм или терапевтический фокус |
|---|---|---|
| Гештальт-терапия | Осознанная реализация склонностей и потребностей при сохранении ответственности и способности к контакту | Организмическая саморегуляция, осознавание здесь-и-сейчас , завершение незавершенных гештальтов |
| Личностно-ориентированная психотерапия | Конгруэнтность, самопринятие и раскрытие личностного потенциала | Безоценочный контакт, эмпатия и принятие; снижение расхождения между реальным и идеальным Я |
| Когнитивно-поведенческая терапия | Адаптивное поведение и реалистичная оценка ситуаций | Изменение дисфункциональных убеждений, автоматических мыслей и закрепляющих их поведенческих паттернов |
| Аналитико-катартическая терапия | Освобождение от патогенного эмоционального опыта и его осмысление | Выявление психотравмирующих переживаний, их вербализация и эмоциональная разрядка |
| Критерий гештальт-подхода | Гибкое чередование контакта и отступления, соответствующее актуальной потребности | Исследование границы контакта и способов ее нарушения: дефлексии, ретрофлексии, проекции, конфлюэнции |
| Клиническое отличие от импульсивности | Свободный выбор способа действия вместо немедленного отреагирования | Опора на осознавание телесных ощущений, эмоций, потребностей, ограничений ситуации и личной ответственности |
Таким образом, в гештальт-терапии реализация склонностей рассматривается как проявление зрелой саморегуляции, а не как удовлетворение любых импульсов. Терапевтическая работа помогает восстановить контакт человека с собственным опытом и расширить репертуар осознанных действий. Особое внимание уделяется превращению неосознаваемой потребности в ясное переживание, выбор и завершенное действие.