↑ Вверх ↓ Вниз

Дыхание при физической нагрузке (ответ на вопрос)

ДЫХАНИЕ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ
1) становится частым и поверхностным
2) учащается и углубляется (+)
3) приостанавливается, возникает апноэ
4) урежается и углубляется

При физической нагрузке возрастает потребление кислорода работающими мышцами и увеличивается образование углекислого газа. Для поддержания нормального газового состава артериальной крови повышается минутная вентиляция лёгких: дыхание одновременно учащается и становится более глубоким, то есть увеличиваются частота дыхательных движений и дыхательный объём.

В начале нагрузки вентиляционный ответ обеспечивается центральной командой из двигательных центров коры и импульсацией от механорецепторов мышц и суставов. По мере продолжения работы дополнительное значение приобретают повышение продукции CO2, концентрации ионов водорода, температуры крови и стимуляция хеморецепторов. При умеренной нагрузке увеличение вентиляции соответствует интенсивности метаболизма, поэтому парциальные давления кислорода и углекислого газа в артериальной крови обычно сохраняются в пределах нормы.

СостояниеЧастота дыханияДыхательный объёмМинутная вентиляцияФизиологическое значение
ПокойОбычнаяОколо 0,5 л у взрослогоСоответствует базальному обменуПоддержание нормального газообмена
Начало нагрузкиУмеренно увеличиваетсяБыстро возрастаетПовышается ступенчатоНейрогенная адаптация к началу мышечной работы
Лёгкая нагрузкаНезначительно учащаетсяУвеличивается преимущественноРастёт пропорционально потреблению O2Экономичное усиление альвеолярной вентиляции
Умеренная нагрузкаУчащаетсяУглубляетсяСущественно возрастаетУдаление избытка CO2 и обеспечение мышц кислородом
Тяжёлая нагрузка выше вентиляционного порогаРезко учащаетсяДостигает относительного платоВозрастает непропорционально интенсивности работыКомпенсация метаболического ацидоза и усиленного образования CO2
Патологическая реакцияЧастаяМожет быть сниженаНеэффективна из-за увеличения вентиляции мёртвого пространстваПоверхностное дыхание возможно при бронхообструкции, рестрикции или дыхательной недостаточности

У здорового человека углубление дыхания повышает долю воздуха, достигающего альвеол, и делает вентиляцию более эффективной. По мере нарастания интенсивности работы резерв увеличения дыхательного объёма уменьшается, поэтому дальнейший прирост вентиляции обеспечивается преимущественно учащением дыхания. Апноэ или урежение дыхания не являются нормальной адаптационной реакцией на динамическую нагрузку. Выраженное частое и поверхностное дыхание следует расценивать как возможный признак утомления либо ограничения вентиляционных резервов.

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт