2) 1
3) 3 (+)
4) 5
При стандартном методе чистки зубов продолжительность процедуры должна составлять не менее 3 минут. Этого времени достаточно для последовательной обработки вестибулярных, оральных и окклюзионных поверхностей всех зубов, включая труднодоступные участки в области моляров и шеек зубов. Более короткая процедура обычно приводит к пропуску отдельных зубных поверхностей и неполному удалению мягкого зубного налёта.
Основной механизм профилактического действия чистки — механическое разрушение зубной биоплёнки щетинками зубной щётки с последующим удалением налёта. При использовании фторсодержащей пасты необходимое время также обеспечивает контакт фторидов с эмалью, что способствует реминерализации начальных очагов деминерализации и повышает устойчивость эмали к кариесогенным воздействиям. Важны не только длительность, но и правильная последовательность движений, достаточное количество очищаемых поверхностей и регулярность процедуры.
| Этап стандартной чистки | Ориентировочное содержание | Клиническое значение |
|---|---|---|
| Подготовка | Нанесение фторсодержащей зубной пасты, выбор щётки с мягкой или средней жёсткостью щетины | Снижает риск травмы десны и обеспечивает профилактическое действие фторидов |
| Вестибулярные поверхности | Обработка наружных поверхностей верхней и нижней челюстей с последовательным переходом от группы зубов к группе | Удаляется основная часть налёта, особенно в пришеечной области |
| Оральные поверхности | Очистка нёбных и язычных поверхностей, включая внутренние поверхности нижних фронтальных зубов | Предупреждается накопление налёта в анатомически труднодоступных зонах |
| Окклюзионные поверхности | Обработка фиссур и ямок премоляров и моляров возвратно-поступательными движениями | Снижается количество фиссурного налёта и риск развития кариеса жевательных зубов |
| Язык и дополнительные средства | Очищение спинки языка; при наличии показаний — применение зубной нити, ёршиков или ирригатора | Уменьшается микробная нагрузка и улучшается контроль налёта в межзубных промежутках |
| Общая продолжительность | Не менее 3 минут при последовательной обработке всех участков зубных рядов | Повышается полнота удаления биоплёнки и эффективность индивидуальной профилактики кариеса и воспалительных заболеваний пародонта |
Недостаточная продолжительность чистки является одной из причин сохранения зубного налёта даже при использовании качественной щётки и пасты. Контроль времени помогает сформировать устойчивый навык и равномерно обрабатывать все сегменты зубных рядов. После чистки не следует интенсивно полоскать рот большим объёмом воды, чтобы не снижать концентрацию фторидов на поверхности эмали. Межзубные промежутки требуют отдельной гигиенической обработки, поскольку обычная щётка не обеспечивает их полноценное очищение.