2) точном копировании наблюдаемого рисунка действия
3) осознании смысла решаемой двигательной задачи
4) обнаружении адекватных сенсорных коррекций (+)
Согласно Н. А. Бернштейну, овладение двигательным навыком представляет собой не механическое заучивание движения, а формирование системы координаций, позволяющей решать двигательную задачу в изменяющихся условиях. Ключевым механизмом является обнаружение и закрепление адекватных сенсорных коррекций — способов использования проприоцептивной, зрительной, вестибулярной, тактильной и другой афферентной информации для своевременного исправления движения.
Такой подход связан с принципом повторения без повторения : результат действия сохраняется, но конкретная траектория может варьировать в зависимости от положения тела, внешней среды и текущего состояния организма. По мере формирования навыка избыточные степени свободы движения постепенно упорядочиваются, а часть коррекций автоматизируется и передаётся на фоновые уровни регуляции. Поэтому переход от осознаваемого выполнения к автоматизированному является лишь возможным этапом обучения, точное копирование образца не отражает сущности навыка, а осознание смысла задачи служит ориентиром, но не заменяет сенсорную настройку движения.
| Этап формирования навыка | Основная характеристика | Ведущий механизм коррекции | Критерий сформированности |
|---|---|---|---|
| Осознание двигательной задачи | Определяются цель действия, условия его выполнения и требуемый результат | Преимущественно зрительный и словесно-смысловой контроль | Человек может описать цель и последовательность основных действий |
| Первичная координация | Движение выполняется напряжённо, с избыточным включением мышечных групп и большим числом ошибок | Грубые зрительные, проприоцептивные и тактильные коррекции | Результат достигается, но действие медленное и нестабильное |
| Выбор адекватных сенсорных коррекций | Выделяются наиболее информативные сигналы для контроля конкретной двигательной задачи | Согласование обратной афферентации с ведущим уровнем построения движения | Уменьшается число лишних движений, повышаются точность и экономичность |
| Стабилизация координаций | Закрепляются способы компенсации внешних помех и вариаций положения тела | Автоматизированные проприоцептивные, вестибулярные и мышечно-тонические коррекции | Навык сохраняется при умеренном изменении условий выполнения |
| Автоматизация | Контроль основных параметров переносится на фоновые уровни, освобождая сознание для цели деятельности | Быстрые сенсорные коррекции без постоянного произвольного контроля | Действие выполняется плавно, быстро и с низкой потребностью в внимании |
| Перенос и вариативное применение | Навык используется в новых ситуациях без утраты целевого результата | Гибкая перестройка сенсорных коррекций в соответствии с условиями | Сохраняется результативность при изменении темпа, позы, среды или задачи |
Таким образом, двигательный навык у Бернштейна является функциональной системой, а не неизменной моторной схемой. Его качество определяется соответствием сенсорных коррекций структуре задачи и условиям её выполнения. Нарушение этого принципа проявляется нестабильностью движения, чрезмерной фиксацией отдельных элементов, замедлением и зависимостью от постоянного зрительного контроля. В клинической и реабилитационной практике поэтому оценивают не только конечный результат, но и адаптивность, экономичность и способность движения к перестройке.