Для предупреждения развития плоскостопия соблюдаются следующие профилактические меры

1) избегать слишком тесной обуви, обуви на высоком каблуке и тесной и подошве, пользоваться супинаторами (+)

2) соблюдать безуглеводную диету

3) выполнять ежедневный массаж стоп

4) проводить общеразвивающие упражнения для мышц нижних конечностей

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись