Диета Александра Македонского
Александр Македонский со своей армией в длительных походах супов не варил и бутерброды не делал. Основу их рациона составляли сушеные финики, курага, инжир, изюм, чернослив, вяленое мясо. Сушеные фрукты долго хранились, не портились, давали чувство сытости и много энергии, т. к. богаты витаминами и природными сахарами. Пили воду и вино. Очень полезно позволить себе питаться несколько дней вышеперечисленными продуктами, не употребляя в это время зерновые, молочные и мясные продукты. В результате такой диеты приподнятое настроение, энергетический подъем и легкость – станут непременными спутниками!
Банан – диета
Одной из самых эффективных и необычных диет является растительная диета, в которой завтрак состоит из пары – тройки бананов и стакана обычной питьевой воды. После такого завтрака не кушать 2 часа. Выпить еще один 200 гр. стаканчик воды и через 30 минут можно перекусить что-нибудь легкое. Например, обезжиренный творог с горстью изюма и стаканом зеленого чая с ложкой меда. В остальное время дня можно кушать всё, что захочется. Вечерний прием пищи должен быть не позднее 21-00. Такая диета основывается на том, что в начале дня организму дается импульс на усиленную выработку энергии, в результате чего организм начитает сжигать свои жиры. За неделю такого режима можно потерять от 3 — 7 кг. Причем объемы тоже уменьшаются.
Мясо – диета
Проводя довольно длительные исследования, ученые из холодной Швеции сделали вывод, что для нормального функционирования организма не стоит истязать его голодом. Можно хорошо и полноценно питаться, оставаясь в отличной форме, лишь отказавшись от мучных, молочных продуктов, соли и сахара. Основную долю потребляемой пищи должны составлять мясо, рыба, орехи, корнеплоды. Мясо и рыбу желательно приготовить на пароварке или отварить. Подавать с гарниром из овощей и трав. Клетчатка усиливает работу пищеварительных органов и позволяет лучше усвоиться мясным продуктам.
Вилка – диета
Смысл весьма полюбившейся голливудским звездам диеты состоит в том, что хотя бы 1 неделю в месяце нельзя пользоваться ложкой и ножом. А это значит, что все продукты, блюда, которые будут употребляться в это время должны накалываться на вилку: резаные овощи, филе рыбы, проростки, бобовые, фруктовые салаты и т. д. На это время стоит отказаться от супов, орехов, бутербродов и тортов. Многие отмечают необычайное чувство легкости после недельной диеты. Живот исчезает и подтягивается. Улучшается состояние кожи и волос.
Полезная информация:
Тип детерминации, свойственный млекопитающим, в том числе и человеку, называется
Кабинет заведующего клинико-диагностической лаборатории (кдл) должен располагаться
В соответствии с фз от 26.12.2008 г. № 294-фз о защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля к видам проверки не относят
Вульварный болевой синдром характеризуется
Основными клиническими симптомами, характерными для саркомы юинга являются