1. делать чертежи;
2. ежедневно вести дневник;+
3. советоваться с психологом;
4. спать не более 8 часов в день;
5. читать книги.
Для того чтобы контролировать успешность освоения техники АТ, рекомендуется
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Выделяют следующие группы комплексов