1. анализ травматического опыта;
2. обучение распознаванию признаков стресса;+
3. обучение технике когнитивного рефрейминга (переструктурирования);+
4. развитие навыков самовыражения;
5. разрешение конфликтов в ситуации реальной жизни.+
1. анализ травматического опыта;
2. обучение распознаванию признаков стресса;+
3. обучение технике когнитивного рефрейминга (переструктурирования);+
4. развитие навыков самовыражения;
5. разрешение конфликтов в ситуации реальной жизни.+