1) использование приспособлений для пассивного вытяжения позвоночника (+)
2) плавание в позе коррекции
3) брасс на груди с удлиненной паузой скольжения
4) предварительное освоение элемента каждого упражнения на суше
2) плавание в позе коррекции
3) брасс на груди с удлиненной паузой скольжения
4) предварительное освоение элемента каждого упражнения на суше