1) приложения внешних сил к движущейся части тела
2) собственных мышечных усилий (+)
3) преодоления сопротивления внешних сил
4) растяжения внешними силами
Активная гибкость проявляется в результате
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
К формам лечебной физкультуры на щадящем двигательном режиме не относят