1) укреплению мышц туловища
2) укреплению преимущественно мышц разгибателей
3) развитию выносливости (+)
4) развитию статической и динамической функции позвоночника и грудной клетки
1) укреплению мышц туловища
2) укреплению преимущественно мышц разгибателей
4) развитию статической и динамической функции позвоночника и грудной клетки