1) вынимать руку из повязки, опускать ее вниз (+)
2) заводить руку за спину
3) поднимать руку до уровня груди
4) вращение в плечевом суставе с полной амплитудой
2) заводить руку за спину
3) поднимать руку до уровня груди
4) вращение в плечевом суставе с полной амплитудой