1) общее количество выполненной работы или общий расход энергии
2) количество физических упражнений
3) длительность занятий
4) определенный набор и расстановку упражнений, их дозировку, последовательность (+)
Под термином систематичность нагрузки понимают
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт