1) задержку дыхания на вдохе после 20 приседаний за 30 секунд
2) только задержку дыхания на вдохе
3) пятикратное измерение жизненной ёмкости лёгких через 15-секундные интервалы (+)
4) задержку дыхания на выдохе
1) задержку дыхания на вдохе после 20 приседаний за 30 секунд
2) только задержку дыхания на вдохе
4) задержку дыхания на выдохе