К началу тренировочно-восстановительного периода после операции по поводу хирургического сшивания ахиллова сухожилия пациенты должны выполнять тестовое упражнение:

1. «подъем на пальцы стопы»;+

2. «подъем на пятки»;

3. прыжок «звездой»;

4. трехуровневый прыжок.

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись