↑ Вверх ↓ Вниз

Укреплять длинные мышцы спины целесообразно в исходном положении

1) стоя на четвереньках

2) лежа на спине

3) лежа на животе (+)

4) лежа на боку



Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт