1) при дыхательном сокращении наклон головы и шейного отдела позвоночного столба вперед
2) поднятие лопатки, при фиксированной лопатке наклон шейной части позвоночника кзади и в свою сторону
3) оттягивание лопатки от позвоночного столба
4) приближение лопатки к позвоночному столбу по косой линии к середине и вверх (+)