1) употреблять расчётное количество воды (или минеральной воды, белково-витаминных и травяных напитков) через каждые 50-60 минут работы и по желанию – кофе, какао, прохладительные напитки
2) употреблять газированные безалкогольные напитки по желанию в течение рабочей смены
3) употреблять расчётное количество воды (или минеральной воды, белково-витаминных и травяных напитков) через каждые 25-30 минут работы (+)
4) употреблять соки или морсы по желанию в течение рабочей смены