После упражнений в сопротивлении необходимо применять упражнения на

1) статическое напряжение

2) тренажерах

3) баланс

4) расслабление мышечных групп (+)

Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт

Предыдущая запись

Следующая запись