1) правом боку, руки вытянуты кпереди и кверху
2) левом боку, левая нога присогнута, правая – выпрямлена
3) правом боку, правая нога присогнута, левая – выпрямлена (+)
4) спине, ноги согнуты в коленях
1) правом боку, руки вытянуты кпереди и кверху
2) левом боку, левая нога присогнута, правая – выпрямлена
4) спине, ноги согнуты в коленях