При выполнении проприоцептивных упражнений рекомендуется сочетание тренировка баланса на платформе с силовыми упражнениями:

1. перекаты стопы на баланс-подушке, сидя на скамейке;

2. под­нимание на пальцы стопы, стоя на платформе;+

3. стойка балерины;

4. стоять на четвереньках.