Примером nudging в диете можно считать

1. замена конфет в тарелке на что-то более калорийное;

2. расположение тарелки со сладостями в удобной для руки близости;

3. расположение тарелки со сладостями дальше вытянутой руки;+

4. увеличение количества конфет в тарелке.