Проблема эректильной дисфункции (импотенции) имеет множество причин, среди которых: неправильное питание, плохой сон, вредные привычки, серьезные болезни, пожилой возраст.
Одной из основных причин импотенции являются психологические отклонения, такие как постоянные нервные напряжения, депрессии, хронический стресс, усталость, воздержание на протяжении длительного времени. Также на снижение сексуального влечения и отсутствие эрекции влияет частота и качество секса, а также внешний вид партнерши и эмоциональное отношение к ней. Например, если внешность партнерши или ее запах вызывает у мужчины нежелательные ассоциации или попросту неприятные ощущения, то эрекция вполне возможно не наступит.
Психологическая импотенция может быть вызвана размолвками и частыми ссорами в семье. Поэтому мир в семье и нормальные отношения между супругам крайне важны в их сексуальной жизни.
Часто сексуальное влечение к супруге у мужчины пропадает после ее беременности и рождения ребенка.
Иногда случается, что психологическая импотенция наступает у мужчины тогда, когда он находится с определенной женщиной, с остальными же сексуальное влечение в полном порядке. А часто бывает и наоборот – уверенно мужчина себя чувствует только со своей женой, а с остальными женщинами он «терпит неудачу». Это можно объяснить как эффект привыкания: кому то легче с тем, к кому он привык, а кому-то надоедает то, к чему он привык и требует чего-то нового.
Очень часто психологическая импотенция возникает в случае первого сексуального контакта мужчины с женщиной: из-за неуверенности в себе и страха показаться неопытным у мужчины может не наступить эрекция. Обычно, такая «неуверенная» импотенция может наступить только во время первого полового акта, на дальнейшие сексуальные отношения мужчины она не влияет. Бывают случаи, когда эрекция не наступает из-за тяжелой психологической травмы, полученной мужчиной во время первого полового контакта. Это может случиться из-за того, что первая женщина повела себя не очень хорошо или была неприятна с ним, или первый секс случился слишком скоро.
Еще одним фактором, который может стать причиной психологической импотенции является сильное сексуальное желание и напряжение, которое длится довольно долго. В результате перед самым началом полового акта желание может исчезнуть.
Психологическую импотенцию можно определить по таким признакам, как довольно внезапное ее возникновение, наличие спонтанных ночных и утренних эрекций, нормальное состояние эякуляции, а также появление проблем с эрекцией и сексуальным желанием только в определенных ситуациях.
При возникновении психологической импотенции следует разобраться в причинах, вызвавших ее. Часто это сделать довольно сложно, так как эта причина может уходить далеко в детство мужчины. Если же причина ясна, то нужно стараться ее решить – избавиться от стрессов, решить некоторые конфликты в семье, перестать общаться с неприятными людьми или допускать близость с ними, разнообразить однообразные отношения со второй половинкой. Если же самостоятельно разобраться с этой проблемой невозможно, то можно обратиться за помощью к специалисту – семейному психологу или сексопатологу. Раньше услугой этих врачей пользовались в основном на Западе, однако в последнее время все больше и больше россиян обращаются к ним за помощью и за советом.
Кроме того, соблюдайте правильный режим сна, занимайтесь спортом и старайтесь правильно питаться.