1) быструю ходьбу
2) приседания
3) бег
4) наклоны туловища (+)
При гипертонической болезни противопоказаны упражнения, предусматривающие
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
При ожирении двигательную активность рекомендуют