1) активные, с движением головой в разные стороны (+)
2) для мышц шеи на дозированное сопротивление
3) на расслабление
4) статические дыхательные
При дорсопатии шейного отдела позвоночника в остром периоде противопоказаны упражнения
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт