Какое суточное потребление белка рекомендовано для людей, ведущих сидячий образ жизни тела в день?

1. от 0,5 до 0,8 г на килограмм веса;

2. от 0,8 до 1,0 г на килограмм веса;+

3. от 1,8 до 2,0 г на килограмм веса;

4. от 2,8 до 3,0 г на килограмм веса.